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私のブログ記事『8月10日は「健康ハートの日」』より
８月10日は「ハート」ということで「健康ハートの日」なのだそうです。
心疾患が原因で亡くなる方は多いですが、特に糖尿病があるとそのリスクが高くなります…いくつもの理由で💦
特に睡眠中の重い低血糖はとても危険なのでできるだけ起こらないようにすべきなのと、血糖値がガツンと上がる時間帯が多いのは良くありません。
心臓は休みなくずっと働いていて、普段はあまり心臓の事を考えることはないかもしれませんね。
でもこの機会に心臓に感謝し、心臓をいたわることを考える日にしてみませんか？
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